Apaiser le stress, dépasser les blocages et retrouver un équilibre durable

EMDR, hypnose et TCC à Mûrs-Erigné, près d’Angers.

Pour enfants à partir de 7 ans, adultes et couples.

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" Mon approche est globale, humaine et adaptée à chaque personne. "

EMDR, hypnose et TCC à Mûrs-Erigné, près d’Angers. Pour enfants à partir de 7 ans, adultes et couples.

Problématiques accompagnées

Vous traversez une période difficile ?

Certaines situations peuvent devenir envahissantes et difficiles à gérer seul(e). Vous avez peut-être l’impression de tourner en rond, de subir vos émotions ou de ne plus savoir comment avancer. Dans ces situations, il est possible d’être accompagné(e) pour comprendre ce qui se joue et retrouver progressivement plus d’apaisement.

Stress et anxiété persistante

Quand le mental prend trop de place et que le corps reste en tension.

Troubles du sommeil

Difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, fatigue liée à un mental trop actif.

Blocages personnels

Sensation d'être bloqué(e), difficulté à prendre des décisions ou à avancer.

Manque de confiance en soi

Doute, peur du regard des autres, difficulté à se sentir légitime.

Hypersensibilité et surcharge émotionnelle

Emotions intenses, surcharge intérieure, difficulté à réguler ce qui se passe.

Souvenirs difficiles, phobies, traumatismes

Evénements marquants qui continuent d'impacter le quotidien.

Un accompagnement adapté à votre histoire

Chaque personne arrive avec son parcours, ses émotions et son propre rythme. C’est pourquoi je ne propose pas une méthode unique, mais un accompagnement personnalisé, construit en fonction de votre situation.

Je prends le temps de comprendre ce que vous traversez, afin de vous proposer les outils les plus adaptés à vos besoins.

Mon objectif est de vous offrir un cadre sécurisant, bienveillant et sans jugement, pour avancer à votre rythme.

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Trois approches complémentaires

Des outils choisis selon votre situation

EMDR

L’EMDR est une approche thérapeutique qui aide le cerveau à retraiter des souvenirs difficiles ou traumatiques afin de diminuer leur impact émotionnel.

Idéal pour : traumatismes, événements marquants, anxiété liée au passé.

Hypnose

L’hypnose permet d’accéder à vos ressources inconscientes pour favoriser des changements, apaiser certaines émotions et modifier des schémas qui ne vous conviennent plus.

Idéal pour : stress, confiance en soi, blocages.

TCC

Les TCC aident à comprendre les liens entre pensées, émotions et comportements, afin de mettre en place des stratégies concrètes pour retrouver plus de stabilité et de liberté au quotidien.

Idéal pour : anxiété, pensées envahissantes, schémas répétitifs.

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Vous souhaitez avancer et vous faire accompagner ?

Vous pouvez prendre rendez-vous dès maintenant ou me contacter pour un premier échange sans engagement.

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Rejoindre mes séances : ici

Qui suis-je ?

Maud Castillan

Passionnée par la compréhension de l’humain et des émotions, j’accompagne aujourd’hui les personnes qui souhaitent avancer avec plus de clarté, d’apaisement et d’alignement.

Formée à différentes approches thérapeutiques, je propose un accompagnement adapté à chaque personne, dans le respect de son histoire et de son rythme

Ma manière de vous accompagner

Une approche douce, respectueuse et tournée vers l’essentiel

Certaines situations peuvent devenir envahissantes et difficiles à gérer seul(e). Vous avez peut-être l’impression de tourner en rond, de subir vos émotions ou de ne plus savoir comment avancer. Dans ces situations, il est possible d’être accompagné(e) pour comprendre ce qui se joue et retrouver progressivement plus d’apaisement.

Près de chez vous